icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Пермское время
04:57
Среда, 13 Ноября
Рекламный баннер 990x90px top

ЦЕНТР ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ информирует: с 4 ноября в России стартовала Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе)

12:23 07.11.2024 16+
ЦЕНТР ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ информирует: с 4 ноября в России стартовала Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе).

Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.

Тревожность – это психологическая особенность человека.

Триггеры для тревожности у всех разные. Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.



134

Оставить сообщение: