club39451696 ЦЕНТР ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ Пермский край информирует: с 10 по 16 февраля в России проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца.
07:41 11.02.2025 16+
[club39451696|ЦЕНТР ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ | Пермский край] информирует: с 10 по 16 февраля в России проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца.
Сердце — это важнейший орган нашего организма. От состояния сердечно-сосудистой системы зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Заболевания сердца и сосудов являются проблемой номер один во всем мире. Ежегодно в России из-за патологий сердечно-сосудистой системы умирает больше всего граждан.
В рамках мероприятия Министерство здравоохранения Российской Федерации призывает вести здоровый образ жизни, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
Для этого нужно правильно питаться, быть физически активным (не менее 150 минут в неделю), проходить профилактические обследования и отказаться от вредных привычек.
Также важно регулярно контролировать индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.
Ещё одна рекомендация — измерять артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.
Помните, здоровье — это бесценный дар, и даже небольшие шаги по заботе о нём принесут большую пользу.
Берегите себя и своё сердце!
#ЗОЖ
Оставить сообщение: