icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Пермское время
05:07
Суббота, 20 Декабря
Рекламный баннер 990x90px top

С 15 по 21 декабря 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей ответственного отношения к здоровью.

06:42 18.12.2025 16+
С 15 по 21 декабря 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей ответственного отношения к здоровью.

Ответственное отношение к здоровью - это не только соблюдение здорового образа жизни (ЗОЖ), но и мониторинг собственного здоровья, ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье и многое другое.
Что же включает в себя ответственное отношение к здоровью?

1.Соблюдением здорового образа жизни:
• отказ от вредных привычек
• здоровое питание
• физическая активность
• полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки
• рациональное питание.
• регулярная физическая нагрузка

2.Мониторинг собственного здоровья:
• прохождение профосмотров
• регулярное прохождение диспансеризации.

3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье:
• Правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.
Будьте здоровы! Берегите себя и своих бизких!
486

Оставить сообщение: