В Школе здоровья «Ладушка» продолжаются занятия по ЗОЖ. Одно из них состоялось в нашей библиотеке 1 апреля.

Как в нынешней непростой ситуации справиться с нервным напряжением, тревожностью, стрессом? В этом может нам помочь такая знакомая всем лекарственная трава, как мята. Об её полезных свойствах рассказала Ольга Грибанова, нутрициолог (г. Пермь) во время онлайн-встречи.

Боли в спине знакомы и молодым, и пожилым людям. Годами многие безуспешно пытаются справиться с этим недугом. Так же, как и Валерий Низеньков, наш гость из г. Очёра. Вот уже 4 года он помогает своему организму справляться с остеохондрозом. Для этого он использует тренажеры, которые производятся в Нижнем Новгороде. Валерий Иванович продемонстрировал эти тренажёры в действии и поделился своими результатами.

А для души в завершение занятия состоялся мастер-класс по изготовлению сувенира из махровой салфетки. Его провела библиотекарь отдела информационных технологий
Наталия Журавская .
Оставить сообщение: