icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Пермское время
19:24
Пятница, 20 Сентября
Рекламный баннер 990x90px top

С 12 августа по 18 августа 2024 года проводится Неделя популяризации активных видов спорта

01:36 14.08.2024 16+
С 12 августа по 18 августа 2024 года проводится Неделя популяризации активных видов спорта

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте.

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность, увеличивает риск развития:

Ишемической болезни сердца на 30%;

Сахарного диабета II типа на 27%;

Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

Физическая активность помогает поддерживать нормальный вес тела, нормализует психическое здоровье, повышает качество жизни.

Сегодня, к популярным видам физической активности относятся:

• ходьба;

• езда на велосипеде;

• катание на коньках, лыжах, сноуборде;

• занятия спортом;

• активный отдых и игры.

330

Оставить сообщение: