icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Пермское время
04:48
Sunday, 12 Января
Рекламный баннер 990x90px top

С 30 сентября по 6 октября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделю здорового долголетия (в честь Международного дня пожилого человека)

20:43 03.10.2024 16+
С 30 сентября по 6 октября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделю здорового долголетия (в честь Международного дня пожилого человека).

Говоря о долголетии, имеется ввиду именно активное долголетие, при котором человек сохраняет ясный ум, интерес к жизни, работоспособность и возможность самостоятельно себя обслуживать.

Аспекты, которые играют определённую роль в продолжительности жизни

- это активный образ жизни, соблюдение режима дня;

- отказ от вредных привычек;

- регулярное прохождение диспансеризации;

- позитивное мышление;

- правильное питание.

Важно помнить, что каждый организм уникален, и то, что работает для одного человека, может не подойти другому. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по здоровому образу жизни, чтобы получить индивидуальные рекомендации.

734

Оставить сообщение: